Que faire si le bas du dos fait mal est un problème urgent pour de nombreuses personnes modernes. La plupart d'entre eux ont de graves problèmes de santé de la colonne vertébrale. Actuellement, l'ostéochondrose n'est plus une maladie inhérente à l'âge avancé. Aujourd'hui, des modifications dystrophiques dégénératives des tissus cartilagineux des disques intervertébraux se développent à un âge assez jeune. On les retrouve même chez les patients de 20 à 25 ans. L'ostéochondrose lombo-sacrée est la cause la plus fréquente de maux de dos. Mais pas seulement lui.
Il est impératif de consulter un médecin expérimenté. Choisissez le bon spécialiste. La première chose à retenir dans ce cas : le thérapeute local ne traite pas les lombalgies. Selon les normes médicales et économiques, il n'élimine le symptôme que dans le nombre de jours impartis. Sa tâche est de remettre le patient au travail dès que possible. Il ne fait pas attention au fait que la maladie continuera à se développer de manière intensive. Par conséquent, de nombreux patients perdent du temps pendant lequel ils pourraient restaurer la santé de la colonne vertébrale sans chirurgie.
Nous vous conseillons de demander un traitement complet dans la clinique de thérapie manuelle. Ils utilisent des méthodes et des approches complètement différentes. Ils n'utilisent pas de traitements symptomatiques. Les médecins travaillant dans les cliniques chiropratiques visent à restaurer la pleine santé du patient et non à masquer les symptômes existants.
Pour comprendre quoi faire si le bas du dos fait très mal, vous devez savoir comment fonctionne cette partie du corps et ce qui peut provoquer un symptôme désagréable. Nous vous proposons de vous familiariser avec certains aspects de l'anatomie et de la physiologie de la région lombaire.
Au cœur de cette partie du corps se trouve la colonne lombo-sacrée. Le sacrum chez un adulte est un seul os triangulaire, composé de cinq corps vertébraux fusionnés. Entre la première vertèbre sacrée et la cinquième vertèbre lombaire se trouve le centre de gravité conditionnel du corps humain. Cela représente la principale charge mécanique et d'amortissement des membres inférieurs.
Cela est dû au fait que les articulations iliaques-sacrées sont situées sur les surfaces latérales du sacrum. Avec leur aide, l'anneau pelvien est attaché à la colonne vertébrale. Dans la partie latérale inférieure de l'anneau pelvien se trouvent les articulations de la hanche. Ainsi, toute la charge des membres inférieurs à travers les articulations de la hanche et iliaques-sacrées est transférée au disque intervertébral L5-S1.
En raison de ces caractéristiques anatomiques chez une personne moderne, en raison de son mode de vie sédentaire, à un âge assez précoce, le disque intervertébral L5-S1 et les articulations iliaques-sacrées sont détruits. Et c'est une raison sérieuse de l'apparition de douleurs aiguës dans la région lombaire.
La colonne lombaire est constituée de corps vertébraux individuels et de disques intervertébraux. Ils sont assez massifs. À l'intérieur des sections lombaire et sacrée de la colonne vertébrale se trouvent les segments de la moelle épinière du même nom. Des nerfs radiculaires appariés en partent, qui forment le plexus nerveux lombo-sacré et les gros nerfs. Au bas du sacrum sortent les fils terminaux de la moelle épinière, qui forment un autre grand plexus nerveux - la «queue de cheval».
De longs ligaments antérieurs et postérieurs courent le long de la colonne vertébrale. Ils commencent dans la région du coccyx et se terminent dans la région de l'os occipital. Il existe également des ligaments transversaux et interépineux courts. Ils sont situés entre les corps vertébraux adjacents. Les muscles paravertébraux situés le long de la colonne vertébrale fournissent une nutrition diffuse aux tissus cartilagineux des disques intervertébraux. S'ils ne fonctionnent pas correctement, l'ostéochondrose et ses complications se développent.
Il est difficile de déterminer indépendamment quels tissus sont détruits. L'aide d'un médecin expérimenté est nécessaire. Un médecin expérimenté procédera à un examen et établira un diagnostic préliminaire. Élaborer un plan de traitement personnalisé.
Raisons pour lesquelles le bas du dos fait mal
La première chose à faire si vous avez mal au bas du dos est de rechercher les causes de cet état pathologique. Il est nécessaire d'exclure la possibilité d'une pathologie rénale. Très souvent, la lithiase urinaire, la pyélonéphrite, la glomérulonéphrite et la polykystose rénale se manifestent par un syndrome douloureux caractéristique dans la partie supérieure du bas du dos. D'autres symptômes urologiques peuvent également être présents. Il s'agit de crampes lors de la miction, d'une modification de la couleur et de la transparence des urines, d'une augmentation de la température corporelle, d'un malaise général, d'une intoxication et d'un syndrome néphrotique oedémateux, d'une augmentation de la pression artérielle, etc.
Si vous présentez ces symptômes, nous vous recommandons de consulter un néphrologue ou un thérapeute dès que possible. Vous recevrez des soins médicaux professionnels.
Si, à la veille de l'apparition du syndrome douloureux, vous êtes tombé, vous vous êtes blessé, vous avez eu un accident, vous devez contacter un traumatologue pour prendre rendez-vous. La cause de la douleur peut être une fissure ou une fracture du corps vertébral ou de son processus, l'arc inférieur costal. De plus, avec un effet traumatique, des dommages aux tissus des reins sont possibles.
Les maladies et affections suivantes peuvent être des causes potentielles de douleur dans la région lombaire :
- violation traumatique de l'intégrité de l'appareil ligamentaire, tendineux et musculaire (étirements, ruptures microscopiques, défibrage, déformations cicatricielles, etc. );
- processus dystrophique dégénératif dans les tissus cartilagineux des disques intervertébraux, conduisant au développement de l'ostéochondrose et de la dorsopathie;
- protrusion (réduction de la hauteur et augmentation de la zone occupée) des disques intervertébraux ;
- extrusion (rupture) de l'anneau fibreux et sortie de la hernie intervertébrale;
- position instable des corps vertébraux et leur déplacement périodique les uns par rapport aux autres par le type de latérolisthésis, antélisthésis et rétrolisthésis;
- destruction et inflammation des articulations intervertébrales bien ciblées;
- courbure de la colonne vertébrale et distorsion des os du bassin;
- arthrose déformante des articulations iliaques-sacrées;
- sténose du canal rachidien;
- pincement des nerfs radiculaires et de leurs branches (sciatique, sciatique, radiculopathie);
- syndrome de la queue de cheval, muscle piriforme ;
- plexite du plexus nerveux lombo-sacré et bien d'autres.
Il est très difficile de déterminer indépendamment la véritable raison pour laquelle le bas du dos fait mal. Pour ce faire, vous devez avoir une vaste expérience pratique et des connaissances spécifiques. Par conséquent, vous ne devez pas vous engager dans un autodiagnostic et un traitement. Il est préférable de consulter un médecin expérimenté en temps opportun et de suivre un traitement complet.
Bas du dos très douloureux - que faire à la maison
Si votre bas du dos vous fait très mal, la première chose à faire est de vous assurer un repos physique complet. Il est nécessaire de s'allonger sur le dos sur une surface dure et plane et d'essayer de détendre les muscles du dos. Si dans les 30 à 40 minutes, le syndrome douloureux ne commence pas à diminuer, il est nécessaire d'appeler une ambulance. Cela peut être une condition qui nécessite une attention chirurgicale immédiate.
La prochaine chose à faire à la maison si vous avez mal au bas du dos est d'exclure tous les facteurs de risque possibles. Ils comprennent les aspects suivants :
- surpoids - chaque kilogramme supplémentaire augmente à plusieurs reprises la pression sur les disques intervertébraux cartilagineux et provoque leur destruction prématurée;
- violation de la posture (dos rond ou voûté, garrot, etc. ) - il y a une violation des processus de répartition de la charge d'amortissement, le déplacement des corps vertébraux et des disques intervertébraux est possible;
- travail physique pénible associé au levage et au transport de lourdes charges ;
- blessures domestiques, sportives et professionnelles dans le bas du dos ;
- mauvaise organisation du lieu de couchage et de travail;
- travail sédentaire associé à une tension statique prolongée de la trame musculaire du corps ;
- sélection de vêtements et de chaussures de mauvaise qualité;
- mauvais positionnement du pied lors de la marche et de la course (pieds plats ou pied bot);
- fumer et boire des boissons alcoolisées (cela provoque une diminution de l'intensité du processus de microcirculation du liquide lymphatique et du sang, qui entraîne le développement d'ischémie et de dystrophie des tissus de la colonne vertébrale);
- la malnutrition et un apport insuffisant en eau potable.
Si votre bas du dos vous fait très mal et que vous ne savez pas quoi faire, consultez immédiatement un médecin. Seul un spécialiste sera en mesure de trouver une cause potentielle, de l'éliminer et de développer un traitement individuel.
Lombalgie - comment traiter avec des méthodes de thérapie manuelle
Alors, que faire si le bas du dos fait mal - il existe actuellement plusieurs options de traitement. La première consiste à demander un rendez-vous avec un thérapeute local dans une clinique de la ville. Dans ce cas, un traitement symptomatique sera effectué. Tous les symptômes désagréables seront éliminés, mais le processus de destruction des tissus de la colonne vertébrale se poursuivra. Et cela peut même augmenter, car en utilisant des remèdes symptomatiques pour le traitement de la douleur, le médecin désactive complètement les mécanismes de défense naturels du corps humain.
Par exemple, avec la protrusion des disques intervertébraux, le syndrome douloureux est dans la plupart des cas associé au fait que les muscles paravertébraux compensent la charge de dépréciation, la prennent sur eux-mêmes. Cela s'accompagne d'une forte tension de la fibre musculaire et de douleurs. Mais, si des relaxants musculaires sont utilisés, les muscles deviennent paralysés et toute la dépréciation et la charge mécanique commencent à être pleinement appliquées aux disques intervertébraux déjà endommagés. Dans certains cas, cela provoque une rupture de l'anneau fibreux et l'apparition d'une hernie intervertébrale.
Vous pouvez également consulter un thérapeute manuel. Ce spécialiste pratique une approche complètement différente du traitement. Il essaiera de détecter tous les facteurs de risque et de donner au patient des recommandations individuelles pour leur élimination. Ensuite, il développera un traitement individuel. Il sera basé sur le principe de la restauration complète du processus perturbé de nutrition diffuse des tissus cartilagineux des disques intervertébraux.
Pour restaurer la forme normale du disque intervertébral, plusieurs séances de traction manuelle de la colonne vertébrale sont effectuées. Au cours de cette procédure, le médecin augmente le degré d'élasticité des tissus mous entourant la colonne vertébrale. Puis il écarte les corps vertébraux voisins à une distance normale. Les disques ont de l'espace pour se dilater complètement. Après 2-3 procédures, le syndrome de douleur aiguë disparaît complètement.
À l'avenir, un traitement complet est effectué. Cela peut inclure l'ostéopathie, des exercices thérapeutiques, la kinésithérapie, l'exposition au laser, la physiothérapie et bien plus encore.